OfALL Бизнес-консультант Баушева поделилась полезными советами по восстановлению рабочего ритма после отпусков. Она отметила, что применение тайм-менеджмента может существенно помочь в организации задач.
Среди рекомендуемых ею методов – матрица Эйзенхауэра, которая помогает сортировать задачи по их важности и срочности.
Кроме того, метод 1—3—5 предлагает выполнять в день девять задач: одну крупную, три средних и пять менее значительных. Также важно воспользоваться правилом Fresh or Fried, согласно которому лучше справляться с важными задачами в первой половине дня, когда уровень продуктивности наиболее высок.
Ранее, в беседе с НСН, заведующий кафедрой психологии в Московском институте психоанализа Владимир Шляпников говорил о том, как справиться с выгоранием на работе. Он советовал не бояться пробовать что-то новое, и если спустя год не возникает понимания своей роли, стоит рассмотреть смену направления в рамках своей сферы деятельности.
