OfALL Специалисты утверждают, что обучение перевороту является важным этапом в развитии малыша и может быть осуществлено с помощью простых упражнений. В интервью «Доктор Питер» с врачами-педиатрами были озвучены ключевые моменты, касающиеся возрастных рамок и техник обучения.
Какие возрастные рамки для освоения навыка переворачивания
Дети обычно начинают непроизвольно переворачиваться на спину в возрасте 3-4 месяцев, когда они лежат на животе, поднимая голову и плечи. Однако контролируемый переворот, который включает переворачивание на спину и обратно, обычно формируется между 4 и 7 месяцами. Важно отметить, что здесь нет жесткого порядка: малыш может сначала научиться переворачиваться на живот, а затем обратно на спину, или наоборот. На практике оба вида переворота развиваются почти одновременно.
Когда стоит обратиться к врачу
Если к 6 месяцам ребенок не научился переворачиваться ни на одну сторону, но уже освоил другие важные навыки, такие как удержание головы, захват игрушки, опора на вытянутые руки и стучание ногами лежа на животе, это повод для обращения к врачу. Важно быть внимательным также к ситуациями, когда переворот происходит поздно или если малыш утратил уже приобретенный навык; это также требует изучения неврологом. Педиатры рекомендуют наблюдать за психомоторным развитием ребенка до года ежемесячно.
Как подготовить ребенка к переворотам
С первых дней жизни старайтесь укладывать новорожденного на живот, даже если всего на несколько минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, плеч и спины, что важно для освоения навыка удержания головы. С 3-4 месяцев следует проводить больше времени на твердой поверхности, такой как игровой коврик, чтобы облегчить ребенку отталкивание. Ограничивать передвижение малыша не следует, чтобы не препятствовать формированию мышечного корсета. Важно привлекать внимание детей к ярким и безопасным игрушкам, а также хвалить за достижения, избегая при этом спешки.
Какие упражнения можно проводить
Если вашему ребенку 4 месяца или больше, и он хорошо держит голову на животе, можно начать занятия, нацеленные на переворот. Выбирайте твердую и ровную поверхность, например, пеленальный столик или пол. Не проводите занятия сразу после кормления и в день прививки. Обязательно разговаривайте с малышом во время занятий и хвалите его за любые попытки.
Первое упражнение – «велосипед»: поочередно сгибайте и разгибайте ножки ребенка, рассказывая ему детские стихи. Затем дайте ему захватить ваши большие пальцы рук, разведите их в стороны и сведите на груди. Спустя несколько занятий малыш начнет пытаться приподниматься и садиться.
Далее учите его переворачиваться: положите ребенка на бок, поддерживая его со спины, и разместите перед ним яркую игрушку. Если он не потянется за ней, не волнуйтесь; основная цель – научить его лежать на боку. Похожий подход можно использовать, когда малыш лежит на спине, разместив игрушку в таком положении, чтобы он должен был потянуться за ней.
Также можно предложить ему указательный палец для захвата в положении лежа на животе, добавляя опору под его ноги. С помощью небольшого толчка он легко сможет перевернуться. Главное – помнить, что гармоничное развитие ребенка требует внимания и положительных эмоций со стороны взрослых, поэтому занятия должны приносить радость всем участникам.
