OfAll Страх произвести неподходящим, некомпетентным и эксцентричным впечатление начинает возникать еще в детстве и сопровождает людей на протяжении всей их жизни в разной степени. Одним из ключевых источников этого чувства является страх отвержения.
Кадр из фильма "Красотка на всю голову"
Прежде всего, он заставляет нас чувствовать себя скованно и избегать проявления спонтанности. Это не только заметно со стороны, но и оставляет не лучшее впечатление.
Можно сказать, что лучший способ по-настоящему показаться глупым — это бояться этого. Страх казаться глупцом мешает нам учиться, задавать вопросы, пробовать новое, удерживает от исполнения наших желаний и оставляет ощущение разочарования.
Он заставляет нас выбирать пути, не соответствующие нашим предпочтениям, начиная с громоздкой одежды и заканчивая нудным рутинным образом жизни.
Если вы хотите избавиться от страха и разрешить себе делать то, что вас привлекает, но что-то останавливает вас, ниже несколько мыслей, которые могут помочь. Конечно, в обществе существуют некие стандарты поведения в различных ситуациях, но для многих ситуаций нормы могут быть неоднозначными.
Например, почти никто не считает приемлемым танцевать на похоронах. Зато танцы на офисной кухне в целом не вызывают осуждения и могут рассматриваться как норма или как эксцентричность. В целом представление о глупизне опирается на ваше представление о том, как это будет воспринято другими людьми.
Обратите внимание, что это не их мнение, а ваши мысли об этом. И, часто, они не соответствуют действительности. Например, многие избегают просить совета, потому что считают, что это покажет их как некомпетентных. Ученые из Гарвардской бизнес-школы провели серию экспериментов и выяснили, что это не так.
Кадр из фильма «Красотка на всю голову»
Когда люди спрашивали совета по сложным задачам, их коллеги по эксперименту оценивали их как более компетентных. Особенно если обращались с вопросом лично, а не вслух перед всеми.
Исследователи предположили, что когда человек просит совета по делу, в котором он разбирается, он чувствует себя компетентным и важным, с удовольствием дает консультации и начинает более благосклонно относиться к тому, кто спрашивает совета.
В обществе не принято открыто выражать антипатию, поэтому улыбка другого человека не всегда означает, что он считает вас умным, достойным и хорошим.
Как бы вы ни выступали блестяще или делали альтруистичные поступки, всегда найдутся люди, которым это не понравится. И вы, вероятно, никогда не узнаете об этом. И ничего не сможете изменить. Поскольку разница не существенна и ее невозможно выявить, просто сосредотачивайтесь на том, что приносит вам удовольствие. Мы часто недооцениваем наше значение для других. Кроме того, люди редко долго думают о нас.
По заявлению доктора психологии и автора книг о саморазвитии Бенджамина Харди, незначимые моменты выветриваются из памяти в течение 30 секунд. Так что если ваш поступок, который казался вам глупым, не задел душу кого-то глубоко (или не стал мемом), через полминуты вспомните об этом только вы.
