Как научиться красиво получаться на фото: советы эксперта

Советы по созданию удачных селфи обнародовала психоаналитик Анастасия Рубцова, подчеркивая важность правильного освещения и выбора фона. Эксперт рекомендует создавать папку с любимыми фотографиями, чтобы напоминать себе о лучших кадрах и сосредотачиваться на том, как падает свет и в каких позах лучше представляться на снимках.

Freepik

Почему фотографии искажают наше восприятие?

Психолог Тори Хиггинс объясняет, что причиной отрицательного восприятия собственных фотографий является теория несоответствия. Фотографии часто фиксируют физические недостатки, создавая разрыв между нашим реальным «я» и идеалом, который мы стремимся представить. Клинический психолог Вивиан Диллер добавляет, что фотография замораживает мгновение, подчеркивая несовершенства, которые динамичное восприятие себя маскирует. Лица в жизни постоянно меняются, однако фото запечатлевает этот момент, что иногда приводит к неестественным изображениям.

Как исправить угол света?

Рубцова рекомендует, чтобы освещение было фронтальным – это поможет избежать теней и морщинок. Она подчеркивает важность развернуться лицом к источнику света, чтобы получить наиболее удачный кадр.

Почему надо избегать яркого солнечного света?

Психоаналитик предостерегает от фотосессий в ярком солнечном свете, предлагая отступить в тень для лучшего освещения. «Яркий электрический свет делает людей похожими на зомби», — шутит она, настаивая на том, что не стоит судить о себе по фотографиям, сделанным в плохом свете.

Какой выбор одежды поможет?

Рубцова советует фотографироваться в однотонной одежде, избегая сложных узоров. Она также отмечает, что белый цвет, как правило, не «освежает», и темно-серый будет выглядеть гораздо лучше.

Как выбрать фон для фотографий?

Эксперт рекомендует избегать ярких природных фоновых ландшафтов, которые могут отвлекать внимание. Идеальными фонами будут темные или серые поверхности.

Как правильно позировать?

По словам Рубцовой, камера предпочитает геометрию, поэтому важно создавать углы и диагонали в позе. Небольшие наклоны плеч и подбородка также помогут создать эффект динамики.

Почему близость важна в кадре?

Рубцова поясняет, что камера может создавать пустоты, поэтому при групповом снимке постарайтесь быть ближе друг к другу. Это создаст более гармоничное изображение и улучшит общее восприятие фотографии.