Как избежать конфликтов в паре после выхода на пенсию

Пенсия может стать настоящим испытанием для супружеских пар и в некоторых случаях стать причиной разводов. Исследования показывают, что многие пары сталкиваются с новыми проблемами, когда выходят на заслуженный отдых, даже если до этого их отношения были крепкими. По словам психолога Екатерины Мурашовой, именно в этот период начинают всплывать старые конфликты, которые были относительно скрыты, когда один или оба супруга были заняты работой и внешними делами.

Основные причины напряженности в отношениях после выхода на пенсию

Отсутствие личного пространства

Пары часто замечают, что во время продолжительного совместного времени, например, в праздники или отпуск, конфликты усиливаются. Постоянное нахождение вместе обостряет семейные проблемы, поскольку меняется интенсивность общения. После выхода на пенсию супруги также могут испытывать трудности, находясь 24 часа в сутки рядом друг с другом.

Разные взгляды на старение

Когда один из супругов активно занимается новыми хобби, такими как танцы или рисование, другой может чувствовать себя лишним и отказываться от активности. Кэти Маккой советует регулярно проходить медицинские обследования…

Чувство собственной бесполезности

По мере выхода на пенсию многие люди испытывают чувство ненужности: «Кто я теперь?». Это может приводить к депрессии и конфликтам, особенно если один из супругов рад пенсии, а другой страдает от неё.

Страх остаться без денег

Финансовые споры – едва ли не самая распространенная проблема после выхода на пенсию. Уход на заслуженный отдых может означать резкое уменьшение дохода…

Сожаления о переезде

Пара может задаться вопросом о переезде в более спокойное место для старости. Но если один супруг хочет изменить место жительства, а другой с неохотой соглашается…

Разные потребности в общении

Степень социальной активности у супругов может различаться. Если один из супругов – экстраверт, а другой предпочитает уединение, это может привести к недопониманию.

Внезапные болезни

С возрастом приходят и хронические болезни, что может усложнить совместное времяпровождение…