Герпес на губах: обострения, предвестники и домашние средства борьбы

Что может провоцировать обострения:

• переохлаждение и сильный жар, лихорадка;
• солнечное воздействие на кожу губ;
• стресс, недосыпание, переутомление;
• ослабление иммунитета.

Как распознать предвестники

• зуд, жжение и покалывание в области губ;
• слабое повышение температуры, опухание близлежащих лимфатических узлов;
• общее недомогание за день-два до появления пузырьков;
• при появлении первых признаков начинается домашний уход и осторожное наблюдение за состоянием кожи.

Домашние средства: что чаще всего применяют

• Алоэ вера: свежий гель из листа или гель покупного растения наносят на поражённый участок 2–3 раза в день. Растворяет раздражение и способствует заживлению соединительной ткани.
• Кукурузная крахмальная паста: смешайте крахмал с небольшим количеством воды до пасты и наложите на губу на 15–20 минут, затем смойте. Помогает уменьшить зуд и уменьшить лопание пузырьков.
• Лед: обёрнутый тканью кубик льда прикладывайте к губе по 10 минут, повторяйте через час. Снижает отёк и болезненность.
• Лимонный сок: кислота может подсушивать кожу, поэтому применяйте только при отсутствии чувствительности и разбавляйте водой. Наносите тонким слоем и не затрагивайте открытые язвы.
• Вазелин: смягчает кожу, увлажняет пузырьки и предупреждает трещины и кровотечения. Наносить небольшими слоями по мере необходимости.
• Квасцовый раствор: разводят квасцы водой и аккуратно обрабатывают поражённую область. Может обладать лёгким антисептическим эффектом; процедура может повторяться 1–2 раза в день, но следите за реакцией кожи.

Питание и образ жизни

• некоторые люди отмечают, что временно уменьшают или исключают из рациона шоколад, орехи, горох, некоторые зерновые и семена, цельнозерновые продукты. Эффект индивидуален: такие ограничения лучше воспринимать как эксперимент, чтобы понять, влияет ли диета на вашу вспышку.
• общий режим: полноценный сон, умеренная физическая активность, меньше стрессов и достаточное увлажнение организма.

Как уходить за кожей правильно

• начинайте уход при первых признаках: не трогайте сомнительные участки грязными руками, обрабатывайте на чистой поверхности.
• не используйте агрессивные средства на раздражённой коже и избегайте слишком частого трения.
• сочетание алоэ вера, крахмальной пасты и холода допустимо, но при росте волдырей, их распространении за пределы губ, сильной боли, слабости или высокой температуры — обратитесь к врачу.

Важно помнить

• вирус герпеса остаётся в организме навсегда и может активироваться повторно при неблагоприятных условиях.
• соблюдение профилактических мер, разумное применение домашних средств и внимательное отношение к состоянию кожи помогают снизить выраженность симптомов и частоту повторных эпизодов.
• в серьёзных случаях обязательно обращайтесь к профильному специалисту.

Если у вас возникают сильная боль, слабость, высокая температура или волдыри распространяются за пределы губ — не откладывайте визит к врачу.