OfAll Психологи Райан Хоуз и Алисия Велес поделились интересными наблюдениями о том, как привычки в рабочей среде могут указывать на наличие скрытой депрессии. Велес отметила, что у успешных сотрудников, стремящихся к одобрению руководства, депрессия может проявляться в чрезмерной работоспособности. Люди могут начать работать еще усерднее, чтобы избежать проблем, ждущих их дома.
Также она подчеркнула, что отказ от общения с коллегами и склонность к самоизоляции часто указывают на начало депрессии. «Если раньше человек активно участвовал в обсуждениях, теперь он может сидеть в тишине в уголке комнаты или вовсе отсутствовать на встречах», — пояснила она. Хотя такие изменения могут быть вызваны усталостью или недосыпом, регулярное повторение подобного поведения должно насторожить.
Еще одним важным знаком является потеря интереса и мотивации к работе. «Вы можете заметить, что вместо выполнения задач просто смотрите в экран, делая вид, что заняты, но избегаете значимых дел», — добавила она.
Райан Хоуз, в свою очередь, указал на частые опоздания, пропуски встреч и дедлайнов как на признаки депрессии. Беспокойным сигналом, по его мнению, являются также необъяснимая раздражительность и спонтанные вспышки гнева.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева развеяла миф о депрессии, отметив, что это состояние не всегда является самостоятельным диагнозом, а может быть признаком других серьезных заболеваний.
