OfALL При температуре около −50 градусов даже короткое пребывание на улице без защиты может привести к обморожению, а длительное воздействие холода — к опасному переохлаждению. В первую очередь страдают открытые участки тела, а при дальнейшем охлаждении нарушаются движения и сознание. О реакции организма на экстремальный мороз и привычках жителей Якутии рассказал Пятый канал.
Freepic
Для Якутска сильные холода — привычное явление: в холодные дни температура может опускаться до −45 градусов и ниже. Но привычка к морозу не отменяет его опасности. Отправляясь в дальнюю дорогу по региону, спасатели советуют взять тёплую одежду и обувь, запас еды, термос с горячей водой, инструменты и спички.
Как жители Якутии защищаются от мороза
В сильные холода якутяне надевают несколько слоёв одежды: пуховики или шубы, шапки, шарфы и варежки. Многие используют тёплые ватные штаны и традиционную обувь — унты. Перед выходом стараются не вспотеть: детей, например, часто одевают постепенно.
На улице важно не стоять подолгу на одном месте и быстро переходить от здания к зданию. Некоторые предпочитают бежать, а лицо прикрывают шарфом или варежкой, защищая нос и рот от холодного воздуха.
К морозам заранее готовят и автомобили: устанавливают предпусковые подогреватели и дополнительные системы обогрева, утепляют двигатель, капот и салон. Иногда машину надолго не глушат, чтобы избежать проблем с запуском остывшего двигателя. В дальней дороге важно быть готовым к непредвиденным трудностям.
Что происходит при тяжёлом переохлаждении
Если температура тела опускается ниже 28 градусов, гипотермия становится тяжёлой. При дальнейшем охлаждении нарушается работа центральной нервной системы: человек хуже воспринимает происходящее и уже не может адекватно оценивать, насколько ему холодно.
Дрожь помогает организму вырабатывать тепло, но обычно прекращается, когда температура тела падает примерно до 30–32 градусов. Это не признак того, что человек согрелся: прекращение дрожи может указывать на опасное ухудшение состояния.
Как распознать переохлаждение
При температуре тела 35 градусов и ниже могут появиться вялость, спутанность сознания и нарушения движений. Без своевременной помощи возможны потеря сознания, кома и смерть.
На раннем этапе тело начинает дрожать: мышцы сокращаются и расходуют энергию, помогая вырабатывать тепло. По данным Пятого канала, активная дрожь может ускорить обмен веществ в пять-шесть раз. Однако этот механизм не может работать бесконечно. Когда запас энергии истощается, а уровень сахара в крови снижается, организму становится сложнее поддерживать дрожь.
Как организм пытается сохранить тепло
В ответ на холод организм сужает кровеносные сосуды, чтобы сохранить тепло для сердца и других внутренних органов. К рукам и ногам поступает меньше крови. Это помогает поддерживать температуру в центре тела, но одновременно увеличивает риск повреждения тканей на периферии.
На морозе около −50 градусов человек может видеть собственное дыхание. Холодный воздух опасен, поэтому эксперты советуют защищать лицо и дыхательные пути. Жители Якутска прикрывают нос и рот, выходя на улицу в сильный мороз.
Какие участки тела страдают первыми
При температуре от −45 до −60 градусов открытая кожа может пострадать всего за несколько минут. Особенно уязвимы пальцы рук и ног, уши и нос. Сначала кожа краснеет и отекает, затем появляется покалывание. При обморожении ткани бледнеют и приобретают восковой оттенок.
Скорость и степень повреждения зависят от температуры, ветра и продолжительности пребывания на холоде. Даже непродолжительная прогулка без тёплой одежды и защиты открытых участков тела в экстремальный мороз может закончиться серьёзным повреждением тканей.
