OfALL Густой снег увеличивает риск сердечных приступов, особенно в условиях сильных снегопадов на Северо-Востоке США. Эксперты подчеркивают опасность физической активности — особенно уборки снега — для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Влажный тяжелый снег и ветер создают дополнительные риски, ухудшая условия передвижения и повышая вероятность переохлаждения.
Рекомендации по безопасной одежде и поведению
Важно правильно одеваться, избегать выхода из дома без соответствующей одежды. Надевать утепленные шапки, перчатки, маски и правильно использовать средства защиты дыхательных путей. Также следует осторожно обращаться с линиями электропередачи, под тяжестью снега возможны обрывы и электрошок.
Опасность переохлаждения и травм
Недостаточная экипировка увеличивает риск переохлаждения, а неправильный подбор одежды повышает вероятность травм и падений. Эксперты советуют оставаться дома, особенно в морозы и при сильном ветре, чтобы избежать падений и обрушения деревьев.
Влияние снегопада на здоровье и сердце
Кардиолог доктор Джошуа Лацман отмечает, что интенсивная физическая активность, особенно уборка снега, создает значительную нагрузку на сердце. Холод способствует повышению артериального давления и сужению коронарных арterий. Люди с ожирением, диабетом, высоким холестерином, перенесшие инфаркт или инсульт, находятся в зоне повышенного риска.
Как избежать сердечных осложнений при уборке снега
Эксперты рекомендуют избегать самостоятельной уборки снега, особенно для уязвимых групп. Если необходимость есть, делать работу постепенно, с умеренной нагрузкой, использовать легкие лопаты и средства защиты дыхательных путей. Важно делать перерывы и избегать перенапряжения.
Почему сильный снег опасен для здоровья
Тяжелый мокрый снег и ветер ухудшают условия в городе, увеличивают риск падений, переохлаждения и травм. Обледенение превращает улицы в опасные дорожные пути, повышая вероятность аварий и падений.
Группы риска во время снегопада
К уязвимым группам относятся пожилые люди, больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, люди с диабетом, гипертонией и высоким холестерином. Особенно опасно для тех, кто ранее перенес инфаркт или инсульт.
Что делать при необходимости уборки снега
Эксперты советуют не переусердствовать, делать перерывы, использовать правильную экипировку: утепленную шапку, перчатки, шарф, маски. Предпочтительнее применять мягкие методы уборки — подметание или протирание. Необходимо также следить за состоянием окружающей среды и избегать потенциальных опасностей, таких как обвалы и поврежденные линии электропередачи.
Пока снег идет, лучше оставаться в тепле и избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы снизить риск для здоровья и предотвратить тяжелые последствия.
