OfAll Для долговременного сохранения загара, рекомендуется принять следующие меры:
1. Увлажняйте кожу. Маслами или лосьонами для тела с высоким содержанием увлажняющих компонентов можно помочь удерживать влагу в коже, что влияет на сохранение загара.
2. Избегайте пилинга кожи. Использование скрабов и агрессивных средств для отшелушивания кожи может ускорить процесс смены клеток кожи, что приведет к истончению загара. Если решите выполнить пилинг, убедитесь, что он мягкий и подходящий для загорелой кожи.
3. Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF. Регулярное нанесение солнцезащитного крема с высоким SPF поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, что поможет сохранить загар на более долгий период. Так, вы защитите себя от отмирания кожи, она не будет шелушиться, а вы продлитекрасивый бархатистый цвет, полученный в отпуске.
4. Ограничьте время на солнце. Избегайте длительного пребывания на прямом солнце, особенно во время пиковой активности солнечных лучей с 11:00 до 15:00. Если вы всё же находитесь на солнце, носите защитную одежду, шляпу и солнцезащитные очки.
5. Питайтесь правильно. Включение в рацион питания продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи, поможет защитить кожу от свободных радикалов и поддержать здоровый загар.
6. Пейте достаточно воды. Употребление достаточного количества жидкости поможет поддерживать уровень гидратации кожи и способствует более длительному сохранению загара.
Помните, что загар не является безопасным для кожи и может привести к преждевременному старению и повышению риска рака кожи. Обязательно следуйте указаниям специалистов и принимайте все необходимые меры предосторожности при пребывании на солнце.
