OfALL Сексуальное настроение во многом зависит от состояния желудочно‑кишечного тракта и общего самочувствия. Излишняя тяжесть в животе, вздутие и усталость после еды способны снизить возбуждение и качество близости. Ниже представлены пять продуктов, которые перед свиданием лучше исключить, чтобы сохранить комфорт и увеличить шансы на спокойную и яркую ночь.
Фастфуд
Фастфуд, включая хот‑доги, бургеры и картофель фри, может казаться соблазнительным выбором, но после него часто наступает вздутие и ощущение тяжести в желудке. Это мешает расслаблению и активной близости. Кроме того, большое количество углеводов склоняет к сонливости, и темп начала контакта может замедлиться, а настроение — снизиться. В таком состоянии сложно держать нужный ритм и поддерживать эмоциональную близость с партнером, поэтому от фастфуда перед встречей лучше отказаться.
Мята
Мята перед интимной встречей — не лучшая идея. Салаты с мятой или мятные жвачки могут снизить уровень тестостерона в крови, что негативно влияет на либидо и возбуждение. В итоге снижается реакция организма на прикосновения и стимулы, особенно когда важна динамика и настрой на ночь. Удаление мятного из рациона накануне свидания поможет сохранить бодрость и чувствительность в нужный момент.
Жареная картошка
Жареная картошка тоже не самая удачная ставка. Она ухудшает циркуляцию крови и снижает уровень тестостерона. Кроме того, людям с сердечными заболеваниями такая еда может быть противопоказана. Если хочется картошки, лучше выбрать вариант, приготовленный в духовке или запечённый, чтобы снизить нагрузку на организм и сохранить бодрость на ночь. Такой подход помогает сохранить нужный уровень энергии и сосредоточиться на близости без дискомфорта.
Консервы
Консервы после употребления нередко вызывают вздутие живота и дискомфорт, что точно не добавит уверенности за близостью. Чтобы не испортить настроение, лучше отказаться от этого продукта хотя бы на один день перед планируемой встречей. Тщательная подготовка к вечеру без консервированной продукции помогает держать живот в порядке и не отвлекаться на неприятные симптомы.
Вино
Бокал перед интимной встречей часто воспринимается как безвредная расслабляющая привычка, но спиртное снижает чувствительность и затрудняет достижение сильного оргазма. Даже лёгкое опьянение у мужчин существенно уменьшает удовольствие и может затруднить тесное соединение тел и эмоций. Чтобы вечер прошёл легче и без лишних препятствий, лучше ограничиться безалкогольной или слабоалкогольной альтернативой и вести вечер плавно, без перегрузок для организма.
Помните, что в серьёзных случаях всегда следует обращаться к профильному специалисту.
