Исследование 2012 года из Университета Северного Иллинойса предлагает простое объяснение: связь между тем, как нас обнимали в детстве, и тем, как мы воспринимаем близость во взрослом возрасте. По данным учёных, люди, которых в детстве часто обнимали и баловали, чаще становятся сторонниками тактильности и не испытывают значительного дискомфорта от объятий. Те, кто рос в более жёсткой и автономной обстановке, чаще держат дистанцию и предпочитают эмоциональную независимость. Во взрослом возрасте первые чаще рассматривают объятия как естественную часть близости и с охотой принимают инициативу к контакту, тогда как вторую группу может тяготить тесное общение.

Сложная палитра стилей близости
Но жизнь не делится на чёткие полюса. Многие занимают промежуточные позиции, а попытки «догнать» детские упущения нередко не приводят к гармонии. У части взрослых растёт потребность в физическом контакте, но при этом могут усиливаться неожиданные реакции на близость. У других тревога вокруг доверия и общения становится заметнее, и они сомневаются в устойчивости эмоциональных связей. Эти нюансы показывают, что восприятие ласки во многом определяется прошлым опытом и тем, как мы учились устанавливать границы в отношениях.
Как выстраивать доверие без давления
Понимание разных стилей близости не означает принуждать кого‑то к контакту. Это скорее напоминание бережно относиться к теме коммуникации: уважать темп партнёра и давать время на адаптацию к физическому контакту. Открытые разговоры о комфортной зоне, постепенное расширение доверия и внимательное реагирование на сигналы тела помогают выстраивать доверие без давления и учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Такой подход поддерживает гармонию во взаимодействиях и снижает риск неловких ситуаций, когда ожидания близости сталкиваются с потребностью другого человека сохранить автономию.
Если тревога или трудности в отношениях становятся серьёзными, обращение к профильному специалисту может быть полезным.