OfALL Ведущий предприниматель и автор книги «5 типов богатства» Сахил Блум призывает пересмотреть традиционное понимание богатства. Он подчеркивает, что истинное счастье невозможно достичь только с помощью денег. В своей книге Блум выделяет пять важных аспектов богатства: финансовое, временное, социальное, ментальное и физическое. Психолог Майк Ракер комментирует, что благополучие больше зависит от распределения времени и энергии, чем от накопленных ресурсов.
Как осознать, на что вы тратите свое время
В современном мире, где у нас всего 24 часа в сутках, трудно найти время для важного. Многие из нас, кажется, являются «бедняками» в плане свободного времени. «Чтобы достичь настоящего богатства времени, важен анализ: как именно вы проводите ваши дни», — рекомендует Ракер. По его словам, достаточно недели, чтобы понять, что истощает вас, и затем стоит либо делегировать дела, или вообще отказаться от них.
Как построить глубокие и значимые отношения
Социальное богатство, по Блуму, включает в себя создание крепких связей с людьми. Вместо того чтобы заказывать услуги, Блум и его супруга находят радость в совместном приготовлении еды, что укрепляет их отношения и приносит счастье.
Как управлять своим временем и энергией
Всем нам важно поддерживать порядок в жизни, но стоит ли это того, чтобы расходовать свою энергию на рутинные дела? Блум советует отдавать дела, которые истощают, на аутсорсинг. Хотя не у всех есть возможность нанять помощь, современные технологии и сервисы доставки значительно упрощают жизнь, позволяя уделять больше времени занятиям, которые улучшают физическое состояние.
Как встраивать моменты радости в повседневную жизнь
Психолог Ракер отмечает важность осознанного времяпрепровождения: даже 10-15 минут в день, потраченные на прогулку или медитацию, могут обогатить наше ментальное состояние. «Ежедневные привычки дают уверенность в том, что жизнь находится под контролем», — добавляет он.
Как пересмотреть понятие «достаточно»
Многие из нас мечтают о богатой и роскошной жизни, но счастье может быть ближе, чем кажется. Исследования показывают, что людям часто кажется, что им нужно вдвое больше, чем они имеют, для достижения удовлетворенности. Подход экспертов заключается в том, чтобы переосмыслить, что означает «счастливый день» и кто окружает вас в этот момент. Возможно, деньги следует рассматривать как инструмент для улучшения жизни, а не как конечную цель.
Ракер подводит итог, отмечая, что истинное богатство заключается не в накоплениях, а в использовании того, что у нас уже есть: времени, отношений и здоровья. Смотрите на богатство шире — как на возможность создавать полноценную жизнь здесь и сейчас.
