OfALL В последние годы набирает популярность техника под названием «мьюинг», обещающая коррекцию прикуса и изменение формы лица без хирургического вмешательства и дорогостоящих ортодонтических процедур. В то время как многие ищут быстрые и доступные решения, специалисты в области стоматологии и ортодонтики выражают скептицизм относительно эффективности этой методики.
Что такое мьюинг
Мьюинг — это набор упражнений для изменения структуры лица, положения зубов и овала нижней челюсти, базирующийся на тренировке правильного положения языка внутри полости рта. Метод разработал английский ортодонт Джон Мью в конце XX века. Согласно его концепции, положение языка является ключевым фактором, определяющим развитие костей лица и челюстей. В норме кончик языка располагается за верхними резцами, а при глотании он отталкивается от передней части нёба. Такой правильный язык способствует предотвращению сужения верхней челюсти, что является распространённой проблемой у детей, приводящей к неправильному прикусу и нарушению функций дыхания, речи и жевания.
Практика упражнений по мьюингу предполагает, что максимально прижатый к нёбу язык стимулирует рост верхней челюсти, а нижняя должна адаптироваться под верхнюю. Однако насколько такая методика применима к взрослым?
Почему в ортодонтии и стоматологии скептически относятся к мьюингу
По словам врача-ортодонта Владислава Панкова, который руководит клиникой Orteam, мьюинг — это не медицинская методика, а скорее интернет-тренд. Основатель этой идеи, Джон Мью, был лишён лицензии в 2017 году. Принцип прост — дышать через нос, держать язык и губы правильно, и прикус «сам перестроится». Однако научных исследований, подтверждающих, что мьюинг способен изменить форму челюсти у взрослых, не существует.
Обзор статьи в Journal of Oral and Maxillofacial Surgery за 2019 год прямо указывает на отсутствие доказательной базы для методик, основанных на положении языка, как замену ортодонтическому или хирургическому лечению. Как отмечает эксперт, у взрослых людей кости черепа уже сформированы и швы окостенели, поэтому давление языка не способно их раздвинуть. В этом возрасте изменение костных структур — маловероятная перспектива.
Что касается детей, то их ситуация иная: во время активного роста правильное положение языка и дыхательная патология действительно могут влиять на развитие верхней челюсти и формирование неправильного прикуса. В таких случаях, как правило, применяют комплексные методы лечения, включающие коррекцию дыхания и положение языка, что способствует нормализации развития костей.
Можно ли считать мьюинг безопасным и полезным
Это упражнение — без вреда для здоровья в целом, но его эффективность для взрослых в плане исправления прикуса вызывает большие сомнения. Более того, неправильно расценивая потенциал мьюинга, люди могут потерять драгоценное время, откладывая обращение к специалистам-ортодонтам, которые смогут предложить проверенные методы исправления. В то же время, как терапия укрепления мышц дна полости рта, мьюинг может дать некоторую пользу — например, помочь в коррекции положения языка и снизить риск появления второго подбородка.
В целом, эксперты подчеркивают, что для исправления серьёзных дефектов прикуса у взрослых нужны брекеты, элайнеры или даже хирургическое вмешательство, поскольку простое «приклеивание» языка к нёбу не сможет изменить структуру костей. Таким образом, несмотря на привлекательность идея быстрого и доступного решения, мьюинг — это скорее интернет-тренд без достаточной клинической поддержки.
